Программы
Программы
Каждый человек может реализовать свой потенциал и научиться получать, чего действительно хочет. Для этого нужен навык достижения целей. Вместе с этим приходят удовлетворение и радость, что помогает чувствовать себя более уверенными и довольными своей жизнью.
Программы Марии Носовой помогают достигать цели через психологический настрой и улучшение навыков общения. Вы не только приобретаете важные поведенческие навыки, но и получаете бесценный опыт принятия, понимания и поддержки. Курсы, тренинги и мастер-классы, перечисленные ниже, — это инструмент для плавной и безопасной трансформации личности в группе единомышленников. В них участник свободно выбирает цели и задаете вектор развития, а программа сопровождает его на этом пути. Возможно, вы найдете программу под свой запрос: укрепление отношений, амбиции, стресс, застой в жизни, трудности в общении, одиночество, неуверенность в себе.
Ежедневник для повышения эффективности жизни
Без оплаты
Чтобы не потерять себя в рутине, скачайте этот PDF-файл. Ежедневник заполняется как в электронном виде, так и доступен для печати. Каждый день думайте несколько минут на предложенную тему, незаметно меняя отношение к себе. Для желающих улучшать эмоциональное состояние и общение.
Специальная инструкция по управлению конфликтами
Без оплаты
Идите по инструкции в PDF-файле. Если вы начали переживать, возьмите на вооружение методы эффективной коммуникации, способствующих развитию позитивных отношений как в профессиональной, так и в личной жизни. Используйте стратегии урегулирования споров и поиска компромиссов.
Отказ без отказа
Разберитесь с отказами другим, получением отказов от них и с отказами себе. Все можно делать мягко, не допуская агрессивных конфликтов, одновременно принимая решения, соответствующие вашим интересам. Начните менять мышление и сосредоточьтесь на навыках слушания. Научитесь избегать перегрузки, снижать уровень стресса, обрести большую независимость и контроль над своей жизнью.
Способы снятия стресса
Без оплаты
Желаете ли вы стойко противостоять стрессу и справляться с тревожностью? Приступайте к серии видео! Узнайте, как действовать в условиях неопределенности, освойте три техники для освобождения от длительного стресса. Мягко тренируйте внутреннюю стабильность для психологической устойчивости.
Защита от токсичности
Без оплаты
Хотите освободиться от токсичных отношений и научиться эффективно отвечать на негатив? Начните со специального сериала! Вам предстоит освоить навыки самообладания, установления личных границ и изучить способы реагирования на токсичное обращение. Освободитесь от негативных влияний!
Техники изменения событий
С помощью курса освойте алгоритм влияния на свое будущее через ощущение себя в мире. Вы научитесь трансформировать свою жизнь, влиять на обстоятельства. Получите навык взвешивания решений и увеличения интереса к себе, сохраняя внутреннее равновесие. Откройте новые возможности изменений. Представьте, как мир вокруг вас начинает отвечать на вашу волю.
Практики эффективного общения
Хотите научиться легко общаться и договариваться с любыми людьми? Запишитесь на курс! Вы узнаете, как выстраивать коммуникацию, устанавливать границы и выходить из конфликтных ситуаций с достоинством. Научитесь контролировать эмоции и активно слушать собеседника, получите навыки для успешного общения. Готовы стать мастером общения? Приступайте!
Кристаллы счастья
Психологическая игра – курс об эмоциях, безопасности и внутренней силе. Чтобы раскрепоститься, надо играть. Игра поможет вам раскрепоститься и стать для себя светом в темные дни. Будьте поддержкой своему внутреннему ребенку и найдите в ней отдушину. Курс научит вас любить себя и окружающий мир. Присоединяйтесь к игре, чтобы создать счастливое будущее!
Разбор своих шансов
Хватит мечтать о переменах! Хотите расширить свои возможности и достичь новых высот? Тогда курс именно для вас. Вы сделаете реальные шаги к достижению цели и научитесь ухаживать за мечтой, чтобы превратить ее в реальность. Узнайте, как оценивать свои шансы, разобраться с эффективными действиями, поверить в свои силы и успешно воплотить свою мечту. Не упустите свой шанс!
Мастер-классы
Готовы проработать свои эмоции и личностные качества? Подберите подходящий мастер-класс по психологии! Улучшите отношения, обозначьте границы, развивайте интуицию и многое другое. Начните прорабатывать то, что беспокоит вас прямо сейчас. Готовы принять вызов и изменить свою жизнь? Выберите тему и получите практические инструменты для личностного роста.
Групповые консультации
Хотите найти понимание и решение своих проблем? Присоединяйтесь к групповым консультациям с Марией Носовой, чтобы обрести ясность и найти пути решения. Кроме того, вам будут предложены для разбора ситуации и диалоги, где мнения других участников сопровождаются аудиоразборами от Марии. Не оставайтесь в одиночестве с проблемами, давайте решим их вместе!
Полезные связи
Стремитесь устанавливать полезные связи и избавиться от одиночества и страха осуждения? На курсе вы научитесь легко заводить личные и деловые знакомства, разберетесь, где искать новых людей, и освоите навыки, позволяющие не бояться отказа и безразличия. Расширьте круг общения и стройте качественные связи с людьми. Ваше будущее всего в одном шаге от новых связей!
Преимущества программ от Марии Носовой
Практический опыт
Каждая программа нацелена на развитие конкретных навыков. Вы можете естественным образом встраивать полученные знания и рекомендации в свою жизнь, оттачивать техники на работе, дома, в отношениях с близкими людьми. Каждая программа ориентирована на реальную жизнь и широкую аудиторию, то есть подходит всем людям. Даже тем, кто далек от психологии, ведь программы написаны простым языком, но с опорой на науку.
Безопасность
Программы основаны на тех же этических принципах, что и консультации с психологом. Вы можете быть уверены в сохранении конфиденциальности, уважительном и безоценочном отношении со стороны ведущего. Иногда участники программы собираются в общем чате и на вебинарах, но и там царит доверительная, теплая атмосфера. Помните, что вы попадаете в команду единомышленников, а не тех, кто будет осуждать вас или конкурировать с вами.
Уникальные практики
Каждая программа — это отражение более чем 14-летнего опыта работы психолога Марии Носовой. Эти техники и рекомендации нельзя найти в других источниках. Материалы каждой программы тщательно отобраны и проверены на практике. За плечами Марии более 15 000 консультаций и 2000+ благодарных клиентов, что позволяет включать в программы самые эффективные, уникальные и в тоже время универсальные практики.
Выгодно
Стоимость программ начинается от 1800 рублей, мастер-классов — от 400 рублей. Для сравнения: стоимость онлайн-консультации Марии Носовой — 4 400 рублей, очной встречи в Москве — 10 000 рублей. Курсы — отличная альтернатива индивидуальной работе. К тому же на многих из них есть различные уровни: вы сами выбираете то, что подходит вам прямо сейчас. При этом индивидуальный подход все равно сохраняется и чувствуется.
